Desde que allá a finales del mes de diciembre de 2016 comenzara nuestra andadura como club hemos venido desarrollando distintos cursos de iniciación en los que los participantes tenían, en la mayoría de los casos, su primer acercamiento a la marcha nórdica. En estos cuatro meses han sido casi un centenar las personas que se han iniciado en el mundo de la marcha nórdica, muchos de los cuales luego han pasado a formar parte de nuestro club y ahora participan de forma habitual y periódica en las distintas actividades que desde él se llevan a cabo.
Coincidiendo con las próximas fiestas de San Isidro, se pusieron en contacto con nosotros desde el Real Cortijo de San Isidro interesados en llevar a cabo dentro de su programa de fiestas algunas actividades relacionadas con el deporte y más en concreto con la marcha nórdica. Así que, organizado por el Ayuntamiento del Real Cortijo de San Isidro y con la colaboración del Club de Marcha Nórdica Aranjuez, llevaremos a cabo un nuevo curso de iniciación a la marcha nórdica que tendrá lugar el próximo
domingo 14 de mayo, a partir de las
9,00 horas en
el Real Cortijo de San Isidro. El punto de encuentro para la realización de la actividad será la plaza frente a la iglesia de El Cortijo.
Después de participar en este curso los asistentes estarán en condiciones de empezar a
utilizar correcta y satisfactoriamente los bastones y adquirirán los
conocimientos teórico-prácticos necesarios para auto-perfeccionar la
técnica y mejorar sus beneficios. Para asistir al curso es necesario
inscribirse rellenando
este formulario o bien enviando un correo electrónico con nombre, apellidos,
teléfono y edad e indicando si se dispone de bastones de marcha nórdica a
aranjueznw@gmail.com.
También es posible apuntarse al curso a través del código QR situado a
la izquierda. Iremos contestando a todos las personas que se inscriban
en el curso confirmando su inscripción en el mismo.
El curso es totalmente gratuito y está abierto a cualquier
persona. No hay edad mínima para inscribirse, pero los menores de edad
(siempre bienvenidos en este tipo de actividades) deben asistir acompañados por un adulto.
Tan solo es necesario acudir con ropa cómoda, zapatillas de deporte y
dos bastones de marcha nórdica. Si no dispones de ellos el club te los
presta gratuitamente para realizar la actividad. Los bastones de
senderismo o trekking no son los más adecuados ni los más aconsejables
para realizar este deporte aunque es posible utilizarlos. Si necesitas
bastones no te olvides de indicarlo en el formulario de inscripción. Se
recomienda utilizar guantes finos (tipo ciclismo por ejemplo), gafas de
sol, gorra y llevar protección solar. Las mochilas y bolsos no son
recomendables, en todo caso se puede utilizar un riñonera que no impida los movimientos.
Quienes no dispongan de bastones serán admitidos por riguroso orden de
inscripción, hasta completar la cantidad de bastones que la organización
tenga disponibles. La fecha límite de inscripción es el miércoles 10 de mayo.
Esta actividad es de baja intensidad física, pero aún así es
necesario un cierto esfuerzo, por lo que en caso de que tengas algún
problema cardiaco sería conveniente consultar con el médico antes de
asistir.
Además posteriormente, tras la realización del curso, realizaremos la
I Caminata Nórdica Real Cortijo de San Isidro, de aproximadamente unos 7,7 km de recorrido
en la que podrán participar todas las personas que hayan realizado el
curso de iniciación y que les podrá servir para poner en práctica todo lo aprendido en el curso. Esta caminata, en la que los participantes irán acompañados por miembros del Club Marcha Nórdica Aranjuez, está abierta a todos aquellos que quieran sumarse a nosotros y no es necesaria inscripción previa.
