Vídeo sobre marcha nórdica y sus beneficios

Un vídeo que encontré en Facebook gracias a Julia Hernández,y que, como dice ella, puede servir para dar una idea general de lo que es la marcha nórdica y sus beneficios.

Evidentemente se pueden matizar ciertas ideas, pero en general se puede decir que el doctor Ambrosio Bermejo resume bastante bien los conceptos más generales.